آخرین مطالب
ورزش کردن در آخرهفته خطر مرگ بر اثر بیماری‌ها را کاهش می‌دهد
بهترین عکس‌العمل
هشدار به مسافران نوروزی/بازگشت را به لحظات آخر موکول نکنید
ساخت کوچکترین ضربان‌ساز قلب جهان با ابعاد کمتر از دانه برنج
حجت‌الاسلام والمسلمین نیری درگذشت/جزئیات مراسم تشییع پیکر
سقوط مرگبار کودک 8 ساله از خودرو پژو در محور طبس
سرکرده باند بزرگ قاچاق انسان به کشور بازگردانده شد
توصیه‌های ایمنی برای سیزده بدر/در این مکان‌ها مستقر نشوید
برچسب » این عددها را به خاطر بسپارید
2 سال قبل
اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید […]
