برچسب » استرس
4 ماه قبل
راهکارهایی برای مقابله با استرس پس از بحرانها و جنگها
راهکارهایی برای مقابله با استرس پس از بحرانها و جنگها تجربه جنگ، ناامنی یا هر نوع بحران جدی، اثرات عمیقی بر روح و روان انسان بر جای میگذارد. اما حتی در تاریکترین لحظات نیز میتوان روزنهای به سوی آرامش یافت. در ادامه، به چند تکنیک مؤثر برای مقابله با استرسهای پس از بحران اشاره میکنیم […]
