توصیه‌های عبادی، خوراکی در ایام بارداری (۳)
توصیه‌هایی که مخصوص هر ماه بارداری بیان شده است:
☑️ ماه هفتم:
_ از ماه هفتم به بعد، پس از نماز صبح، سوره «انعام» را بر بادام بخواند و سپس آن را بخورد و این کار را تا ۴۰ روز ادامه دهد.
_ خواندن اذان و اقامه و نماز شب را فراموش نکند.
_ روزهای دوشنبه سوره «النحل»، روزهای پنجشنبه و جمعه سوره «یس» و «تبارک» و در تمام ماه‌های هفتم، هشتم، نهم، سوره «نور» را قرائت کند و در نماز یومیّه سوره «قدر» و «توحید» بخواند.
_ روزی ۱۴۰ مرتبه صلوات بفرستد.
_ از خوردن خربزه بعد از هر غذا کوتاهی نکند، ولی قبل و بعد از آب خوردن نباشد.
_ هر روز بر یک عدد میوه، سوره یس بخواند و آن را ناشتا بخورد.
_ همچنین از ماه هفتم به بعد، پنج سوره قرآن را که با تسبیح شروع می‌شود، تلاوت کند که عبارتند از: حدید، حشر، صف، جمعه و تغابن.
☑️ ماه هشتم:
علاوه بر موارد ذکر شده در ماه هفتم، به موارد زیر عمل شود:
_ روزهای شنبه بعد از نماز صبح «سوره قدر» ده مرتبه
_ روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح «سوره والتین»
_ روزهای دوشنبه «سوره یس»
_ روزهای سه‌شنبه «سوره فرقان»
_ روز های چهارشنبه «سوره دهر»
_ روز های پنجشنبه «سوره محمد»
_ روزهای جمعه «سوره الصافات» را تلاوت نماید.
_ از خوردن ماست شیرین و عسل کوتاهی نکند. هر روز جمعه ناشتا، انار شیرین میل کند. در صورتی که ضرر نداشته باشد، هفته‌ای یکبار سرکه بخورد.
☑️ ماه نهم:
_ بهتر است غذای او کباب باشد.
_ ادویه نخورد.
_ خرما میل کند.
_ برای سلامتی امام زمان(عج) گوسفندی را ذبح کرده از آن بخورد.
_ در نماز ظهر یا عصر سوره «والعصر» و «الذاریات» بخواند.
_ در روزهای پنجشنبه سوره «حج» و در روزهای جمعه سوره «فاطر» را تلاوت کند.
_ هر روز مقداری راه برود. به عکس و آینه کمتر نگاه کند.
_ هر روز بر مقداری شیر و خرما سوره «دهر» بخواند و آن را ناشتا بخورد.
📕 ریحانه بهشتی
ثبت دیدگاه