توصیه‌های عبادی، خوراکی در ایام بارداری (۲)
توصیه‌هایی که مخصوص هر ماه بارداری بیان شده است:
☑️ ماه پنجم:
_ روزهای پنجشنبه و جمعه سوره «الفتح» تلاوت کند.
_ در یک نماز، سوره «النصر» بخواند و بعد از نماز، دست را روی تربت کشیده، بر شکم بمالد.
_ هرروز صبح مقداری خرما تناول نماید.
_ از ابتدای ماه پنجم در وقت نماز، دست بر روی شکم نهاده، اذان و اقامه بگوید.
_ هر روز بر روی یک عدد تخم‌مرغ، سوره حمد بخواند و آن را ناشتا بخورد.
☑️ ماه ششم:
_ روزهای پنجشنبه و جمعه سوره «واقعه» را قرائت کند.
_ شب‌ها در یک نماز سوره «والتین» بخواند.
_ بعد از هر نماز دست بر تربت کشیده، بر شکم بمالد.
_ پس از صرف صبحانه، انجیر و زیتون میل کرده و سعی کند در روز یا شب، مقداری مغز استخوان بخورد و از خوردن دنبه بپرهیزد.
_ هر روز یک عدد انار را پس از خواندن سوره فتح ناشتا بخورد.
📕ریحانه بهشتی
ادامه دارد….
ف.یوسفی
ثبت دیدگاه